Binnen ons centrum werken psychiaters, psychologen en andere GGZ-professionals multidisciplinair samen met een gedeeld patiëntendossier en structureel overleg, wat continuïteit en kwaliteit van zorg versterkt.
We bieden diverse evidence-based individuele behandelvormen aan met o.a. medicatie, gesprekstherapie, EMDR, relaxatie en mindfulness).
Na het eerste gesprek kan, afhankelijk van expertise en beschikbaarheid, een gerichte doorverwijzing volgen binnen het team of naar een externe partner.
Bekijk hieronder de vragen en antwoorden die nuttig kunnen zijn om ons behandelaanbod beter te begrijpen.
☑️ Psychiaters zijn medische specialisten die medicatie kunnen voorschrijven, psychiatrische diagnoses kunnen stellen en de behandeling van (soms complexe) mentale aandoeningen coördineren.
☑️ Psychologen zijn op hun beurt gespecialiseerd in gesprekstherapie om patiënten verder te helpen of tot meer inzicht te leiden m.b.t. hun klachten.
☑️ Op basis van de eerste gesprekken kan gekozen worden voor begeleiding door een psychiater en/of psycholoog, afhankelijk van respectievelijke beschikbaarheden.
☑️ Onze werking laat momenteel niet toe om zorg te verlenen binnen een juridisch kader, zoals opgelegd door een rechter of andere gerechtelijke instantie.
Het is mogelijk dat uw psychiater of huisarts één of een combinatie van de volgende medicijnen voorschrijft. In de keuze van de geschikte behandeling zal rekening worden gehouden met verschillende factoren zoals het effect van eerder ingenkomen medicatie of bijwerkingenprofiel. Hieronder kan u meer informatie vinden over een aantal psychofarmaca die u kunnen worden voorgeschreven.
Afhankelijk van de hulpvraag kan psychotherapie worden voorgesteld. We verwijzen dan mogelijk door naar een psychotherapeut met een specifieke benadering. Onderzoek toont aan dat vooral gemeenschappelijke factoren zoals empathie, de therapeutische relatie en verwachtingen het verschil maken (Lambert, 2001; Wampold, 2015). Hieronder enkele therapievormen die bij BMHC worden toegepast:
☑️ Cliëntgerichte Psychotherapie (ontwikkeld door Carl Rogers) gelooft in de natuurlijke groei van de mens in een ondersteunende omgeving, met onvoorwaardelijke acceptatie en empathie. Het bevordert zelfinzicht en zelfvertrouwen. Emotion Focused Therapy (EFT), een empirisch onderbouwde variant hiervan, richt zich op het identificeren en verwerken van emoties om blokkades te doorbreken.
☑️ Psychodynamische Psychotherapie: Het centrale idee is dat veel psychische problemen hun oorsprong vinden in onbewuste conflicten, vaak geworteld in vroegkinderlijke ervaringen en relaties. Tijdens de therapie helpt de therapeut de cliënt om deze onbewuste patronen en innerlijke conflicten te identificeren en te begrijpen.
☑️ Gestalttherapie legt de nadruk op bewustwording en het ervaren van emoties in het hier en nu, wat leidt tot integratie van gedachten, gevoelens en gedrag. Dit vergroot de autonomie van de cliënt.
☑️ Cognitieve Gedragstherapie (CGT) richt zich op het herkennen en veranderen van disfunctionele denk- en gedragspatronen. Het is doelgericht en praktisch, gericht op het verbeteren van het dagelijks functioneren.
☑️ Mentalisation Based Treatment (MBT) versterkt het vermogen om eigen en andermans gedachten en gevoelens te begrijpen, met als doel een stabieler zelfbeeld en gezondere relaties, vooral bij interpersoonlijke problemen.
Psychotherapie is meer dan een gesprek per uur. Het tarief weerspiegelt ook de gespecialiseerde opleiding (meestal ligt het totaal rond de 9 jaar) en ervaring van de behandelaar, voorbereiding en verslaggeving, klinisch overleg en het zorgvuldig toepassen van wetenschappelijk onderbouwde behandelmethoden.
Veel internationale behandelrichtlijnen voorzien ongeveer 8 tot 16 regelmatige sessies voor vaak voorkomende problemen zoals depressie, angst of posttraumatische stress. Bij complexere, langdurige of gecombineerde klachten kan meer tijd nodig zijn. Vooruitgang ontstaat meestal stap voor stap en is mede afhankelijk van continuïteit, een goede therapeutische samenwerking en actieve betrokkenheid tussen de afspraken.
Dat patiënten in België een aanzienlijk deel zelf moeten betalen, betekent niet dat gespecialiseerde zorg weinig noodzakelijk is. België heeft een vrijwel universele ziekteverzekering, maar nog geen universeel toegankelijke gespecialiseerde geestelijke gezondheidszorg. België staat er internationaal om bekend een onvoldoende toegankelijke ambulante geestelijke gezondheidszorg te hebben, m.i.v. betaalbare psychotherapie.
Er bestaan inmiddels beperkte aantallen terugbetaalde eerstelijnspsychologische trajecten, maar hun bereik blijft beperkt. Volgens een OESO-evaluatie uit 2025 bereikt deze regeling jaarlijks ongeveer 147.000 mensen, naar schatting slechts 6% van de Belgen met psychische problemen. Ook lange wachttijden blijven in delen van België een belangrijke toegangsdrempel tot gespecialiseerde zorg.
Een behandeling is daarom niet alleen een betaling voor gesprekstijd, maar een investering in deskundige en systematische begeleiding, gericht op beter functioneren en duurzame verandering. De Wereldgezondheidsorganisatie berekende dat iedere dollar die wordt geïnvesteerd in een ruimere behandeling van depressie en angst gemiddeld ongeveer vier dollar maatschappelijke opbrengst genereert, door een betere gezondheid en een groter vermogen om te werken. Dit is natuurlijk een maatschappelijke raming en geen garantie voor de uitkomst van een individuele behandeling.
Kernbronnen
NICE, Depression in adults: treatment and management, NG222, 2022.
NICE, Post-traumatic stress disorder, NG116, 2018.
Mistiaen et al., KCE Report 318, Organisation of Mental Health Care for Adults in Belgium, 2019.
Europese Commissie & OESO, Belgium: Country Health Profile 2023, 2023.
OESO, Belgian Mental Health Reform, 2025.
Chisholm et al., Scaling-up treatment of depression and anxiety: a global return on investment analysis, The Lancet Psychiatry, 2016.
Sinds enkele jaren biedt het RIZIV een vergoeding aan voor eerstelijns psychologische zorg. Om hiervoor in aanmerking te komen, moet de klinisch psycholoog of orthopedagoog aangesloten zijn bij een netwerk voor geestelijke gezondheidszorg via een samenwerkingsakkoord. Helaas is het aantal consultaties dat via dit akkoord kan worden uitgevoerd beperkt. Klinisch psychologen en orthopedagogen kunnen hiermee doorgaans kortdurende behandelingen aanbieden voor problemen van “milde tot matige ernst”. Klik hier voor meer informatie.
Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals een ongeval, seksueel geweld of een geweldsincident.
☑️ EMDR werd meer dan 25 jaar geleden voor het eerst beschreven door de Amerikaans psychologe Francine Shapiro. In de jaren daarna werd deze procedure verder uitgewerkt en ontwikkeld tot een volwaardige en effectieve therapeutische methode.
☑️ Sommige studies tonen aan dat 84-90% van de slachtoffers van een enkelvoudig trauma geen PTSS-symptomen meer heeft na drie EMDR-sessies van negentig minuten.
☑️ Klik hier voor meer informatie over EMDR, en hier voor de informed consent die getekend moet worden voor de opstart van de behandeling.
Ja. Leven en werken in Brussel kan verrijkend zijn, maar ook gepaard gaan met eenzaamheid, hoge werkdruk, relatieproblemen of het gevoel nergens helemaal thuis te horen. Onze hulpverleners zijn vaak vertrouwd met de realiteit van een internationaal leven en begrijpen de uitdagingen van verhuizen, aanpassen en een nieuw sociaal netwerk opbouwen. We hebben ervaring met medewerkers van de EU, NAVO, ambassades en andere internationale organisaties. Consultaties komen meestal in aanmerking voor terugbetaling via JSIS.
Psycho-educatie is het geven van informatie en voorlichting over uw psychische klachten en over hoe u (en/of uw familie/betrokkenen) kunt omgaan met de beperkingen en gevolgen hiervan.
☑️ Deze interventies zijn een bewezen effectieve interventie, onder meer voor het verlichten van angstklachten.
☑️ Neem gerust een kijk naar onze pagina Zelfhulp om inspiratie op te doen!
☑️ Relaxatietherapie kan een van de methoden zijn die wordt gebruikt voor de behandeling en preventie van aandoeningen die verband houden met chronische of post-traumatische stress.
☑️ In ons centrum worden onder meer Trauma Release Exercises (TRE) aangeboden. Dit zijn een reeks van fysieke oefeningen ontworpen om spanningen en stress, opgeslagen in het lichaam door traumatische ervaringen, los te laten.
De duur van de behandeling is moeilijk op voorhand te voorspellen en is afhankelijk van persoon tot persoon.
☑️ We proberen een kortdurende behandeling aan te bieden waar mogelijk, en een langdurige behandeling waar nodig, volgens het z.g.n. stepped care principe.
☑️ Hoe dan ook wordt een realistische klachtenreductie nagestreefd.
Bespreek een misverstand of bezorgdheid eerst met uw behandelaar — zo’n gesprek is vaak verhelderend en kan net therapeutisch werken. Lukt dat niet of voelt dat niet veilig, kan u ons op de hoogte brengen via klachten@mentalhealth.brussels.
