Offre de groupe actuelle

Un groupe, c’est un espace pour souffler, découvrir et partager, à votre rythme. Vous y trouvez écho et inspiration auprès des autres, avec un accompagnement chaleureux et expérimenté.

Cours de pleine conscience et de méditation, dès le 5 novembre 2026 (anglais)

Pour qui : Pour toute personne qui cherche un peu plus de calme pendant les mois sombres. Aucune expérience requise. La recherche suggère que la méditation de pleine conscience peut atténuer le stress et l'humeur dépressive.
Superviseurs : Sherin Schurich
Places disponibles : 🟢 Petit groupe, places limitées : inscrivez-vous rapidement. 🕒
Prix de revient:+35 € par séance, 4 séances
Où ? 📍Flagey
Quand : 📆 Les jeudis soir, de 19h00 à 20h30 : 5, 12, 19 et 26/11

Thérapie interpersonnelle dynamique |18 novembre 2025 | Anglais

Pour qui : Reconnaissez-vous des schémas récurrents dans vos relations ? Êtes-vous bloqué dans certains sentiments ou certaines pensées sans en comprendre la raison ? Notre groupe de discussion sur la thérapie interpersonnelle dynamique (TID) vous aide à rassembler les pièces du puzzle.
Superviseurs : Marjolein Stevens (coordinator) & Mélanie Bex (co-therapist)
Places disponibles : 🟠 Des places sont encore disponibles - assurez-vous de vous inscrire à temps. 🕒
Prix de revient:+86,69 € Intake | 60,00 € par séance de groupe
Où ? 📍 Flagey
Quand : 📆 A partir du 18/11/2025, tous les mardis à 18 heures.

Cours de pleine conscience de 8 semaines - janvier 2026 (anglais)

Pour qui : La pleine conscience s'est avérée efficace pour soulager l'anxiété, le stress, le burnout, l'insomnie, les douleurs chroniques et les dépressions récurrentes.
Superviseurs : Beate Trück
Places disponibles : 🟢 Des places sont encore disponibles - inscrivez-vous rapidement. 🕒
Où ? 📍Flagey
Quand : 📆 Mardis soir 19h00–21h00 CET : 20 & 27/01; 03, 10 & 24/02; 03, 10 & 17/03 (pas de séance le 17/02).

Cycle de pleine conscience en présentiel – 8 semaines, octobre 2025 (anglais)

Pour qui : La pleine conscience a prouvé son efficacité pour soulager l’anxiété, le stress, le burn-out, l’insomnie, la douleur chronique et les épisodes dépressifs récurrents.
Superviseurs : Beate Trück
Places disponibles : Il reste des places – n’oubliez pas de vous inscrire à temps. 🕒
Où ? 📍Flagey
Quand : 📆 15/10/2025 - 17/12/2025, les mercredis entre 10h00 et 12h00

D.I.T. thérapie de groupe - Emotions et relations - septembre 2025 (néerlandais)

Pour qui : Reconnaissez-vous des schémas récurrents dans vos relations ? Êtes-vous bloqué dans certains sentiments ou certaines pensées sans en comprendre la raison ? Notre groupe de discussion sur la thérapie interpersonnelle dynamique (DIT) vous aide à rassembler les pièces du puzzle.
Superviseurs : Marjolein Stevens (coördinator) & Mélanie Bex (co-therapeut)
Places disponibles : 🔴 Entrées fermées
Où ? 📍 Flagey
Quand : 📆 A partir de 30/92025, tous les mardis à 18h

Atelier : De petites habitudes conscientes pour moins de stress (anglais)

Pour qui : Dans cet atelier, vous découvrirez quelques micro-pratiques puissantes que vous pouvez utiliser n'importe quand et n'importe où pour : Sortir du pilote automatique et vous reconnecter au moment présent ; Calmer votre système nerveux en quelques minutes ; Créer plus d'espace entre le stress et la réaction ; Vous sentir plus équilibré et à l'aise dans la vie quotidienne ; Renforcer votre résilience et votre bien-être.
Superviseurs : Beate Trück
Places disponibles : 🟢 Des places sont encore disponibles - inscrivez-vous à temps 🕒
Prix de revient:+Tarif early bird : 47,00 € jusqu’au 4 octobre | ensuite 59,00 €
Où ? 📍 Flagey
Quand : 📆 4/11/25

🩺 Besoin de votre psychiatre ? Prenez toujours un rendez-vous rapide via Rosa. Offre de crise à Bruxelles.

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📋 Attestation pour mutuelle ou ordonnance ? Vous pouvez généralement demander un report jusqu’à votre prochain rendez-vous ou vous adresser à votre médecin traitant.

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