La thérapie de groupe est une forme de thérapie dans laquelle des personnes ayant des difficultés similaires se réunissent sous accompagnement d’un thérapeute de groupe. Le partage d’expériences similaires favorise la prise de conscience, renforce les compétences sociales et procure un sentiment d’appartenance qui peut accélérer le processus de rétablissement.
Nous avons tous rencontré des moments dans notre vie où nous nous sommes sentis bloqués, mais parfois cela peut devenir trop difficile à gérer seul.
Dans ces moments-là, demander de l’aide peut faire la différence.
