En psychothérapie, il existe différents courants. Les quatre grands courants sont la thérapie cognitivo-comportementale, la psychanalyse et la thérapie psychodynamique, la thérapie systémique et la psychothérapie centrée sur le client. Mon approche est basée sur le cadre psychothérapeutique centré sur le client, même si je m’inspire parfois de techniques et de concepts issus d’autres courants.
La thérapie centrée sur le client se concentre sur le client en tant que personne : qui êtes-vous en tant que personne et comment vous situez-vous dans la vie ? En thérapie, le thérapeute fournit un contexte sûr à partir duquel, en tenant compte de votre rythme et de vos limites personnelles, vous pouvez explorer ensemble comment vous êtes resté bloqué et ce qui est nécessaire pour faire repartir les processus bloqués. Dans cette approche, l’accent est mis sur l’expérience intérieure et sur la manière dont les émotions guident notre pensée et nos actions.
En thérapie, vous apprenez à mieux vous connaître et à être en contact plus profond avec vos sentiments et vos besoins afin de pouvoir faire vos propres choix authentiques. Il est important que le client soit prêt à adopter une attitude curieuse à l’égard de lui-même et à réfléchir sur lui-même. Ensemble, nous explorerons comment mieux faire face à vos vulnérabilités et aux défis de la vie afin que vous puissiez mieux les gérer même après la fin de la thérapie. Au lieu de se concentrer uniquement sur les plaintes et les symptômes, la thérapie accorde également de l’importance à vos points forts et à votre potentiel de développement. C’est parce que je crois que c’est dans notre vulnérabilité que nous trouvons notre force intérieure.
Dans ma façon de travailler, j’accorde une grande importance à notre relation de travail et au fonctionnement du contact entre nous. C’est pourquoi j’analyserai régulièrement la façon dont vous vivez la thérapie afin de l’adapter si nécessaire.
Le premier entretien portera sur votre demande d’aide et votre situation de vie. Ensemble, nous essayons de comprendre ce qui est important pour vous. Au cours de cette conversation exploratoire, les attentes concernant la suite du processus sont également discutées et nous examinons ensemble si nous voulons nous engager dans ce processus.
Dans une phase ultérieure de la thérapie, nous approfondirons des thèmes importants de votre vie. À cette fin, nous pouvons parfois nous écarter de la demande d’aide initiale.
La fréquence des séances est fixée d’un commun accord, en tenant compte de vos besoins et de vos capacités. Il est habituel de se voir une fois par semaine ou tous les quinze jours, car cela nous permet de travailler sur vos problèmes de manière plus intensive. En fonction du processus thérapeutique, il est bien entendu possible d’ajuster ce processus.
Le nombre de séances dépend de la demande d’aide et peut être de courte durée ou plutôt de longue durée. Au cours de la consultation, nous réfléchissons régulièrement à l’évolution du processus thérapeutique.
Vous n’êtes pas sûr que votre demande d’aide soit recevable ? Vous souhaitez obtenir plus d’informations ou prendre rendez-vous ? Si c’est le cas, n’hésitez pas à nous contacter.
En 2013, j’ai obtenu mon diplôme de psychologue clinicien à l’Université catholique de Louvain. Entre-temps, je travaille comme psychologue clinicienne indépendante et j’ai travaillé comme psychologue bénévole pour TEJO Bruxelles et Handicap International Belgique. En 2021, j’ai commencé à me spécialiser en psychothérapie centrée sur le client à la KU Leuven afin d’élargir mes connaissances professionnelles et mon cadre de travail.
De par ma recherche personnelle, je sais à quel point il peut être excitant de franchir le pas vers le conseil psychologique et que le changement demande du courage et du temps. J’espère donc rapprocher mes clients d’eux-mêmes et les aider à (re)découvrir ce qui donne un sens et un épanouissement à leur vie. Pendant mon temps libre, je préfère sortir avec mon chien et me détendre en lisant de bons livres et en regardant des films, en mangeant de bons plats et en rencontrant des amis.
Certaines mutuelles proposent une intervention financière partielle. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle. Deux tarifs sont appliqués. Le prix d’une séance individuelle est de 80,00 euros si l’intervention de votre caisse d’assurance maladie est limitée ou inexistante. Si votre caisse d’assurance maladie rembourse 50 % ou plus, le prix de la séance individuelle est de 110,00 EUR. Pour un entretien préliminaire, un coût unique de 10,00 euros sera facturé pour démarrer le dossier. À partir de 17h, le tarif du soir s’applique et une indemnité de 5,00 EUR est facturée.
Les changements de rendez-vous doivent être annulés au moins 48 heures (2 jours ouvrables complets) à l’avance par l’intermédiaire du secrétariat (voir les conditions d’annulation). Ce délai nous permet d’utiliser l’espace vacant pour d’autres patients qui peuvent ou non avoir besoin de soins urgents. Si ce délai n’est pas respecté, nous nous verrons dans l’obligation de facturer le coût total de la consultation pour une consultation annulée tardivement ou manquée.
- Lundi: 8:30 – 15:30
- Mardi: 9:00 – 15:00
Cliquez ici pour prendre un premier rendez-vous avec Sophie Tromp (sous réserve de disponibilité)
Si vous avez des questions à poser à Sophie concernant un traitement en cours, un changement de rendez-vous ou une indication de traitement futur (si elle est marquée « disponible » sur la page de candidature), vous pouvez la contacter à l’adresse suivante sophie.tromp@mentalhealth.brussels.
